اسکای: آسمانی شدن دور نیست!

 اعتماد به نفس به معنی داشتن طرز فکر مثبت نسبت به خود و توانایی های فرد می باشد. در واقع بالا بودن اعتماد به نفس به این معنا است که فرد از عملکرد و توانایی های خود رضایت داشته و به طور کلی تصور مثبتی از خود دارد. در این مطلب 6 راهکار ساده برای تقویت اعتماد به نفس خدمت شما ارائه شده است.

• زبان بدن خود را تقویت کنید.
  

داشتن زبان بدن مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در مواجهه با برخی از افراد به طور ناخوداگاه احساس می کنید که حتی خود فرد هم به توانایی هایش اطمینان ندارد. از طرف دیگر، برخی از افراد هستند که به محض مواجهه با آن ها حس قدرت درونی آن ها را دریافت کرده و ناخوداگاه متوجه می شوید که تا چه اندازه نسبت به خود احساس خوبی دارند. داشتن زبان بدن مناسب همان چیزی است که برای نشان دادن حس مثبت درونی خود به آن نیاز دارید.

• لباس خوب بپوشید.

این که بدانید در هر جایی چه لباسی بپوشید، به شما کمک می کند تا احساس درونی بهتر و اعتماد به نفس بالاتری داشته باشید. لباس ها، لوازم شخصی و به طور کلی استایل ظاهری شما بیانگر شخصیت شماست.

• جسور باشید.

جسور باشید و اجازه دهید که این جسارت در رفتار شما مشخص باشد. با ثبات و ریتم مشخصی صحبت کنید که به بیان شما جذابیت ببخشد. همچنین به یاد داشته باشید که داشتن یک لبخند زیبا در زمان مصاحبت با دیگران، احساس بهتری به آن ها بخشیده و تاثیرگذاری صحبت های شما را دوچندان می کند.

• مثبت اندیش باشید.
  

همواره مثبت فکر کنید و کلام و رفتار خود را با این افکار مثبت مطابقت دهید. به مسائل منفی فکر نکنید و به جای تمرکز روی نواقص، نیمه پر لیوان را ببینید. یکی از ساده ترین راه ها برای این کارف نوشتن موفقیت های روزانه است. همچنین می توانید هر روز لیستی کوتاه از اتفاقات خوشایند تهیه کنید.

• از معجزه تکرار و تمرین غافل نشوید.

برای تقویت اعتماد به نفس تنها فکر کردن به آن کافی نیست. باید هر روز برای این کار تلاش کنید و اندازه مشخصی از زمان خود را به انجام تمرینااپتتان اختصاص دهید. حتی در یک جمع کوچک نیز از تمرینات خود غافل نشده و سعی کنید که ارتباطات موثری برقرار کنید.

• برای هر اتفاقی آماده باشید.

سعی کنید همیشه برنامه ریزی داشته باشید و تا حد امکان طبق آن پیش بروید. در این صورت عملکرد قوی تری خواهید داشت که در نهایت موجب تقویت اعتماد به نفس شما می شود. با این حال به یاد داشته باشید که هر چقدر هم طبق برنامه عمل کنید، باز هم ممکن است اتفاقاتی غیر منتظره رخ دهد که شما را از هدف اصلی پتان دور می کند. بنابراین همیشه برای پذیرش هر اتفاقی آماده باشید تا بتوانید به بهترین نحو ممکن به مواجهه با آن بپردازید.

منبع: https://www.entrepreneur.com/slideshow/299836

 مراسم صوفی و یا رقص سماع از قرن 13 ام توسط شاعر نام آشنا مولانا جلال الدین آغاز شد. مولانا، بنیانگذار آیین سماع، معتقد است که با انجام این رقص، روح به طور غیر قابل توضیحی از بدن جدا شده و برای مدت زمان کوتاهی به منشا هستی می پیوندد.

رقص سماع سوفی

این مراسم با دعا و نیایش درویشان حول یک دایره،  به عنوان نماد جهانی وحدت و کلیت آغاز می شود. از نظر مولانا و صوفیان، نامهای خداوند انرژی ای دارد که از زمان و مکان فراتر می رود. در مرکز حلقه، گروهی از هفت، بیست و نه، یا چهل رقاص (اعداد مقدس در اسلام، که به ترتیب نشان دهنده تعداد روزهایی است که در آن زمین به وجود آمده است، تعداد نامهای خدا و تعداد چندین مورد مهم مراسم مذهبی هستند). مردان و زنان معمولاً قدبلند لباس سفید پوشیده، کلاه های استوانه ای به سر گذاشته و به سوی مرد مسنی (شیخ) زانو می زنند. پس از آن دراویش یک دایره بزرگ تشکیل می دهند که معتقدند با همه چیز در جهان هماهنگ می شود و سپس به آرامی خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت می کنند. این چرخش ذهن را از بدن جدا می کند و برای مدت زمانی روح را آزاد می نماید. در این مراسم، رقاصان آنقدر سریع حرکت می کنند که حتی چشم ها نمی توانند دنباله آنها را بگیرند. در واقع با این چرخش، آنها پا به دنیای "یافتن" می گذارند. آنها سرمست از عشق الهی، در حالت فراموشی خود باقی می مانند و حتی بدون اینکه اراده ای از خود داشته باشند، ممکن است کف بزنند و یا سر جای خود میخکوب شوند.

در انجام این مراسم، علاوه بر حرکت های موزون، موسیقی نیز نقش کلیدی دارد. به همین دلیل است که خواندن نامهای خدا و بیان اشعار عاشقانه مولانا با صداهای زیبا یکی از بخش های فوق العاده مراسم صوفیان است. مولانا معتقد بود اندوه انسان ها را آماده می کند تا با شادی محض در روشنگری ارتباط برقرار کنند.

لینک منبع: :parsagon.com/the-sama-hearing-with-the-heart 

صنایع مفتولی به هر آنچه از سیم مفتول ریخته گری یا فولادی ساخته شده، اطلاق میشود. اما توری های ساخته شده توسط این سیم مفتول ها از چه جنس هایی ساخته میشود و چه مدل توری هایی با این مفتول ها بافته میشود؟ جواب این سوالات در این مقاله از سایت sky.

انواع صنایع مفتولی

فنس یا توری حصاری

توری حصاری یا به زبان عامیانه فنس، معمولا بافته شده از مفتول های گالوانیزه، با چشمه های مسطیلی یا لوزی شکل، یکی از پر مصرف ترین صنایع مفتولی است که اغلب برای حصارکشی اطراف زمین های فوتبال، کشاورزی، ویلا و ... مورد استفاده قرار میگیرد.

توری پرسی

توری پرسی یکی از صنایع مفتولی است که اغلب با استفاده از مفتول های مواج و مشبک طراحی و تولید میشود و دارای چشمه های مربعی شکل نزدیک به هم است. از جمله کاربرد های این توری میتوان به ساخت قفس، سقف کاذب، مهار سنگ ها اطراف جاده و .. استفاده میشود. برای خرید توری پرسی بهترین مکان بازار شادآباد تهران است.

توری مرغی

توری مرغی دارای مفتول هایی به نسبت نازک تر است و همانطور که از اسم آن نیز بر میاید، برای حفظ و نگهداری انواع طیور و دام های اهلی از آن استفاده میشود.

برای آشنایی با سایر صنایع مفتولی پیشنهد میکنیم به لینک های زیر مراجعه و مطالعه نمایید.

معرفی جامع انواع توری-ایلنا نیوز

معرفی محصولات مفتولی و کاربرد های آنها-جامعه نیوز